過度換氣再深究~~~

什麼原因造成過度換氣症候群？

目前並不太清楚，但是可以確定的是有一些過度換氣症候群會被某些壓力或藥物食物所誘發，例如：情緒壓力，工作壓力、咖啡、茶等都被證實可能引起過度換氣症候群。

過度換氣症候群有哪些症狀？

1.心臟：胸悶、胸痛、心悸、喘不過氣；
2.神經系統：頭暈、頭痛、手腳或臉部發麻；
3.腸胃系統：肚子發漲、消化不良、排氣、口乾舌燥；
4.全身疲勞虛弱、頭重腳輕、運動耐力不夠、易喘。

為什麼又突然想來寫這個呢？因為今天就發作了，蠻嚴重，但我一點也不慌，只是覺得超怪的，一直就覺得跟吃的東西有關，果然查了一下證實刺激性的食物是會引發過度換氣的，晚餐我吃了麻辣豆腐鍋加綠茶，哈哈~~~簡直是找死呀，吃這麼多刺激的東西想不發作都難呀，所以飲食方面，至少最近我也需要小心一點才是。